করোনা ভাইরাসের সাথে লড়াই করার জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরামর্শ

আতঙ্কের আরেক নাম করোনা।চীনে এই করোনা আতঙ্ক মারাত্মক আকার নিয়েছে।এখনও পর্যন্ত চীনে এই রোগে আক্রান্ত হয়েছে ২,৪০০ তার মধ্যে মৃত্যু হয়েছে ৮০ জনের।চীনের উহান থেকে এই ভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছে। ভারতে যদিও এখনও কেউ আক্রান্ত হয় নি তবে সব ধরনের সতর্কতা অবলম্বন করা হচ্ছে।বিমানবন্দরগুলোতে কড়া নজরদারি চালানো হচ্ছে।এরমধ্যে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ‘হু’ এই ভাইরাসের হাত থেকে রক্ষা পাওয়ার কিছু নির্দেশিকা দিয়েছে,সেগুলো হল-

প্রথমে কেমন করে নিজেকে ও অন্যদের বাঁচানো যায় এই ভাইরাসের থেকে তার নির্দেশিকা দিয়েছে যেমন-

 ১ ঘন ঘন হাত ধুয়ে নিন। জল, সাবান বা অ্যালকোহল-নির্ভর হ্যান্ড ওয়াশ দিয়ে।

২ হাঁচি বা কাশির সময় হাত দিয়ে বা টিস্যু দিয়ে মুখ ঢেকে রাখুন।

৩ কারও জ্বর বা সর্দি হলে তার সঙ্গে ঘনিষ্ঠ হবেন না।

৪ আপনার জ্বর বা সর্দি ও শ্বাসকষ্ট হলে ফেলে রাখবেন না। দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান এবং আপনার বিগত দিনের ভ্রমণের ইতিহাস জানান।

এগুলো ছাড়াও ‘হু’ কোথাও বেড়াতে গেলে কী করতে হবে তাও জানিয়েছে,

১ সর্দিকাশি হলে বেড়ানো বন্ধ রাখুন।

২ ফেস মাস্ক পরতে হলে খেয়াল রাখুন যেন সেটি যেন মুখ ও নাক ঢেকে রাখে। একবার পরে ফেললে মাস্কটি স্পর্শ করবেন না।

৩ একবার ব্যবহার্য যে মাস্কগুলি রয়েছে, সেগুলি ব্যবহার করলে একবার ব্যবহার করেই খুলে ফেলুন। এরপর হাত ধুয়ে ফেলুন সাবান দিয়ে।

৪  চিকিৎসকের কাছে যেতে হলে নিজের ভ্রমণ ইতিহাস জানিয়ে দিন।

৫  কেবল রান্না করা খাবারই খান।

৬ পশুর সংস্পর্শ বা পশু নিয়ে ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন।

2 thoughts on “করোনা ভাইরাসের সাথে লড়াই করার জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরামর্শ

  1. Thanks for finally writing about >করোনা ভাইরাসের সাথে লড়াই করার জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরামর্শ – সত্যবাদী <Liked it!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is Copyrighted !!
WhatsApp chat